Memes, School, and Duke: Adredita
 Nisso?
 Escolas americanas oferecem
 clubes do cochilo aos alunos
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@AcreditaNisso? Os adolescentes não estão dormindo o suficiente: de acordo com estudo publicado no periódicoJournal of Adolescent Health, mais de 70% dos jovens americanos dormem menos de sete horas por noite — segundo a Fundação Nacional do Sono, nos Estados Unidos, o ideal é que fosse um período entre oito e dez horas. Uma boa noite de sono é essencial para ter mais disposição, concentração, memória, bom humor e evitar problemas de saúde. Pensando nisso, algumas escolas americanas decidiram intervir, criando o clubedocochilo. Trata-se de uma espécie de atividade extracurricular, na qual é necessário ficar em sala de aula sem fazer barulho, conversar, ou usar dispositivos eletrônicos. Segundo o jornal The Wall Street Journal, alguns colégios estão, inclusive, tentando deixar os locais mais preparados para o descanso, investindo em sofás confortáveis e oferecendo chás para os alunos. "É como se fosse uma sala de estudos terapêutica", descreveu um dos professores ao WSJ. Não é a primeira vez que a ciência sugere que um pouco de descanso pode ser benéfico para a produtividade (e a saúde) de estudantes. Uma pesquisa realizada na Duke-NUS Medical School em Cingapura mostra que tirar uma soneca é melhor do que se matar de estudar de última hora antes de uma prova. Quando o aluno tem uma boa noite de sono, uma parte do cérebro chamada hipocampo "grava" novas informações durante o processo. Segundo o estudo, o cochilo, apesar de ter uma duração menor, pode ter efeitos parecidos. Fonte: Galileu . ➡️ @Nandinhatw (ADM)

@AcreditaNisso? Os adolescentes não estão dormindo o suficiente: de acordo com estudo publicado no periódicoJournal of Adolescent Health, mais de 70% dos jovens americanos dormem menos de sete horas por noite — segundo a Fundação Nacional do Sono, nos Estados Unidos, o ideal é que fosse um período entre oito e dez horas. Uma boa noite de sono é essencial para ter mais disposição, concentração, memória, bom humor e evitar problemas de saúde. Pensando nisso, algumas escolas americanas decidiram intervir, criando o clubedocochilo. Trata-se de uma espécie de atividade extracurricular, na qual é necessário ficar em sala de aula sem fazer barulho, conversar, ou usar dispositivos eletrônicos. Segundo o jornal The Wall Street Journal, alguns colégios estão, inclusive, tentando deixar os locais mais preparados para o descanso, investindo em sofás confortáveis e oferecendo chás para os alunos. "É como se fosse uma sala de estudos terapêutica", descreveu um dos professores ao WSJ. Não é a primeira vez que a ciência sugere que um pouco de descanso pode ser benéfico para a produtividade (e a saúde) de estudantes. Uma pesquisa realizada na Duke-NUS Medical School em Cingapura mostra que tirar uma soneca é melhor do que se matar de estudar de última hora antes de uma prova. Quando o aluno tem uma boa noite de sono, uma parte do cérebro chamada hipocampo "grava" novas informações durante o processo. Segundo o estudo, o cochilo, apesar de ter uma duração menor, pode ter efeitos parecidos. Fonte: Galileu . ➡️ @Nandinhatw (ADM)

Adredita Nisso? Escolas americanas oferecem clubes do cochilo aos alunos ACREDITANISSOOFICIAL @ACREDITANISSO @AcreditaNisso? Os adolescentes não estão dormindo o suficiente de acordo com estudo publicado no periódicoJournal of Adolescent Health mais de 70% dos jovens americanos dormem menos de sete horas por noite — segundo a Fundação Nacional do Sono nos Estados Unidos o ideal é que fosse um período entre oito e dez horas Uma boa noite de sono é essencial para ter mais disposição concentração memória bom humor e evitar problemas de saúde Pensando nisso algumas escolas americanas decidiram intervir criando o clubedocochilo Trata-se de uma espécie de atividade extracurricular na qual é necessário ficar em sala de aula sem fazer barulho conversar ou usar dispositivos eletrônicos Segundo o jornal The Wall Street Journal alguns colégios estão inclusive tentando deixar os locais mais preparados para o descanso investindo em sofás confortáveis e oferecendo chás para os alunos É como se fosse uma sala de estudos terapêutica descreveu um dos professores ao WSJ Não é a primeira vez que a ciência sugere que um pouco de descanso pode ser benéfico para a produtividade e a saúde de estudantes Uma pesquisa realizada na Duke-NUS Medical School em Cingapura mostra que tirar uma soneca é melhor do que se matar de estudar de última hora antes de uma prova Quando o aluno tem uma boa noite de sono uma parte do cérebro chamada hipocampo grava novas informações durante o processo Segundo o estudo o cochilo apesar de ter uma duração menor pode ter efeitos parecidos Fonte Galileu ➡️ @Nandinhatw ADM Meme

found @ 7305 likes ON 2017-07-11 06:57:59 BY ME.ME

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