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Memes, Suave, and 🤖: Aaedia Nisso? Ira praia ajuda a diminuir os niveis do hormonio do estresse ACREDITANIsso ACREDITANISSOOFICIA @AcreditaNisso? Alguma vez vc já passou um dia na praia e voltou para casa sentindo-se relaxado e rejuvenescido? Vc pode concordar prontamente q a praia tem um efeito calmante, mas também sabe q estar na praia pode ter um enorme efeito sobre a sua saúde e bem-estar, e pode mesmo mudar seu cérebro. Vamos dar uma olhada em alguns dos benefícios cientificamente apoiados q a praia pode oferecer. Lora Fleming, da Universidade de Exeter na Inglaterra, diz q a ideia de q a praia ajuda a nossa saúde está bem estabelecida. Os médicos do século XVIII costumavam prescrever viagens para o oceano para visitar “hospitais de banho”. Hospitais de banho eram clínicas especialmente projetadas q ofereciam tratamentos banho de água salgada. Fleming observa, no entanto, q os cientistas só começaram a olhar para os benefícios de saúde do oceano experimentalmente nos últimos tempos. A razão pela qual as praias têm um efeito tão calmante sobre nós pode ser por causa do som das ondas. Os sons mais relaxantes e agradáveis de ouvir são aqueles q têm padrões de ondas previsíveis. O som também deve ser suave em volumes e frequências harmônicas em intervalos regulares. As ondas do oceano são dessa forma. Regulares e suaves de ouvir. O som do mar pode ter um efeito ainda mais profundo no emocional, de acordo com a neurocientista Shelley Batts. O ruído do oceano provavelmente desencadeia memórias profundas ou sensações de relaxamento e segurança. Algumas pessoas podem até dizer q recordam o útero e os batimentos cardíacos de sua mãe. Há um hormônio do estresse chamado cortisol. Alguns ruídos, tais como tráfego e o ruído de avião pode acioná-lo. Qd esse hormônio é liberado, problemas de saúde, tais como úlceras e doenças cardíacas podem ocorrer. O barulho calmante do oceano trabalha para diminuir os níveis de cortisol. Desta forma, o oceano pode ter um efeito positivo sobre nossa saúde em geral e evitar potenciais problemas de saúde. Fonte: osegredo . SIGAM-ME OS BONS ➡️ @Nandinhatw (ADM)

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