🔥 Popular | Latest

Demi Lovato, Memes, and Martial: in fia showbiz Aktris dan penyanyi Demi Lovato sedang giat-giatnya berolahraga. Begitu rajinnya, ia bisa berolahraga enam hari dalam sepekan di gym favoritnya dengan durasi empat jam see hari. selebriti Foto: dailymail Demi mengunggah sebuah video di Instagram yang menampilkan aksinya melakukan martial arts di Unbreakable Performance Center, Los Angeles, California, AS. "Demi bisa ada di sini sampai empat jam per hari. Inilah tempat di mana ia bisa menjadi dirinya sendiri, bukan bintang pop. . Dia bicara banyak soal ketergantungannya dan ini telah menjadi candu sehatnya. Dia terlihat ceria di sini," ujar Jay Glazer pemilik pusat kebugaran tersebut. Semangat Demi dalam melatih fisiknya memang patut diacungi jempol. . Namun menurut Brian Schulz, M.D., seorang ahli bedah ortopedi sekaligus dokter olahraga di Karlen-Jobe Orthopaedic Clinic, Los Angeles, berolahraga dalam durasi yang panjang memiliki kelebihan dan kekurangan tersendiri. . Semuanya bergantung pada orang tersebut," ungkap Brian seperti dikutip Shape. Ia mengatakan, bukan masalah bagi seorang atlet untuk berolahraga selama berjam-jam karena itu memang pekerjaannya. . Lain halnya dengan mereka yang bukan atlet. Demi sendiri berolahraga selama empat jam, namun tidak secara nonstop. Ia akan menyelinginya dengan istirahat atau mengganti gerakan, yang merupakan kunci untuk mendapatkan hasil yang maksimal. . infia infiashowbiz demilovato

Demi mengunggah sebuah video di Instagram yang menampilkan aksinya melakukan martial arts di Unbreakable Performance Center, Los Angeles, Ca...

Save